01
Výživa
Jak na výživu před a po tréninku
Správné načasování jídla může výrazně ovlivnit tvůj výkon i regeneraci. Přečti si naše tipy od výživového poradce.
15. dubna 2026FITNESS STUDIO V SRDCI BROUMOVA
PŘEKONEJ
SVÉ LIMITY
Moderní vybavení, profesionální trenéři a komunita, která tě podrží. Začni svou proměnu ještě dnes.
500+
Aktivních členů
15
Profesionálních trenérů
40+
Lekcí týdně
1200
m² prostoru
NAŠE LEKCE
Síla
CrossFit
Funkční trénink vysoké intenzity. Každý den jiný workout. Vhodné pro všechny úrovně — modifikace pro začátečníky i pokročilé.
Kardio
HIIT & Spinning
30minutové intenzivní intervalové tréninky. Maximální spalování kalorií v minimálním čase. Moderní Stages bikes.
Flexibilita
Yoga & Mobilita
Vinyasa flow, yin yoga a mobilita. Ideální doplněk k silovým tréninkům. Vyhřívané studio pro hot yoga.
OTEVÍRACÍ
DOBA
Gym je otevřená 7 dní v týdnu. Přijď, kdy ti to vyhovuje — ráno před prací, přes oběd nebo večer.
| Pondělí | otevřeno 7:00 - 23:00, obchod 9:00 - 21:00 |
| Úterý | otevřeno 7:00 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00 |
| Středa | otevřeno 7:00 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00 |
| Čtvrtek | otevřeno 7:00 - 23:30, obchod 9:00 - 21:00 |
| Pátek | otevřeno 7:00 - 23:00, obchod 9:00 - 21:00 |
| Sobota | otevřeno 8:00 - 23:00, obchod 10:00 - 16:00 |
| Neděle | otevřeno 8:00 - 23:00, obchod 10:00 - 16:00 |
ČLÁNKY & TIPY
02
Trénink
5 cviků, které by neměly chybět
Deadlift, squat, bench press, pull-up a overhead press. Proč jsou tyto cviky základem každého programu.
10. dubna 2026
03
Nováčci
Tvůj první měsíc v gym — průvodce
Nervozita před první návštěvou je normální. Připravili jsme kompletní průvodce pro úplné začátečníky.
5. dubna 2026ZAČNI DNES
První lekce je zdarma. Přijď se podívat, vyzkoušej si trénink a poznej naši komunitu. Žádné závazky.
Rezervuj zkušební lekciNAPIŠ NÁM
Máš otázku? Chceš si rezervovat zkušební lekci? Napiš nám a ozveme se do 24 hodin.
Adresa
Sportovní 42, 150 00 Praha 5
Telefon
+420 777 888 999
E-mail
info@dklabgym.cz